減少監獄受刑人的失眠症

與對照組比較，學習了超覺靜坐技術的高設防監獄受刑人表現出失眠症減少且睡眠品質提高的效果。註《罪犯司法與行為》(Criminal Justice and Behavior) 5: 3–20, 1978

治癒印度病患的失眠症

七十五位有健康問題的患者（共三十三種不同問題），他們規律接受治療但卻沒有改善。後來，他們學習了超覺靜坐技術，其中六十七位持續規律練習。長期下來，六十七位中的六十一位表現出良好效果（明顯改善或問題完全消失），而其中有二十四位有非常好的效果。（很快又很明顯地完全康復，甚至沒料到會完全康復的，也康復了。）註《超覺靜坐科學研究論文集》(Scientific Research on TM: Collected Papers) 第三冊, 239, pp. 1826-1829

十一位失眠症病患全都表現出非常好的效果。

促進經理人的健康行為

與同一家公司的對照組比較，學習了超覺靜坐的醫療器材公司經理人，在三個月後表現出更健康的行為。上述結果是通過測量他們的運動規律性、食物和睡眠習慣，以及酒使用量減少而得知的。註《國際論文摘要》(Dissertation Abstracts International) 57(6): 4068B, 1996

提高工業界工人的夜間睡眠品質

一項由日本國立工業衛生研究所(Japanese National Institute of Industrial Health)對住友重工業公司(Sumitomo Heavy Industries)所進行的研究發現，與308位在同一工作場所的對照組工人比較，學習了超覺靜坐的427位工人，他們在夜間可以更容易入睡了。註《日本工業衛生月刊》(Japanese Journal of Public Health) 37 (10 Suppl.): 729, 1990

提高主管與工人的睡眠品質

一項汽車業的主管與員工的研究發現，與同一工作地點的對照組員工比較，實驗組員工在規律練習超覺靜坐三個月之後，他們的睡眠品質有顯著改善。(p<.0025) 註《焦慮、壓力與因應之道：國際月刊》(Anxiety, Stress and Coping: An International Journal) 6: 245–262, 1993