超覺…連糖尿病（第二型）都可能逆轉
超覺能去除導致糖尿病的關鍵原因
長久以來，大家都曉得壓力荷爾蒙「皮質醇」會增加胰島素抗性。我們也知道超覺能大量降低皮質醇指數。超覺讓身體進入深度放鬆狀態，啟動人體自身的療癒能力，同時也可自發性地減少分泌皮質醇。經過一段時間，減降的狀態將能永久維持固定，我們訓練身體永遠處於這種輕鬆狀態進行運作。超覺靜坐是否能完全根治糖尿病（第二型）？這得視病情嚴重程度而定，但首先最重要的是扭轉病情惡化過程，從不斷惡化變成不斷改善，這簡單技術肯定能發揮功效。
超覺靜坐能降低胰島素阻抗，通過高品質研究證實了此優異效果。
科研
關於超覺靜坐技術對胰島素阻抗（第二型）糖尿病具治療效果的研究之所以優異的原因有二：
1. 結果本身非常優異（一般都認為糖尿病的病情是不可逆轉的）
2. 研究品質非常優異
這項研究是與全球最負盛名的醫學研究機構之一：美國國家衛生研究院(National Institutes of Health, NIH)共同合作的。美國國家衛生研究院花費二千四百多萬美元支持研究超覺靜坐的效果。該機構已支持研究超覺靜坐二十餘年，原因很簡單：超覺靜坐能奏效！而且它是唯一對影響心臟疾病所有因素（高血壓，糖尿病和膽固醇）造成顯著效果的另類方法。
美國國家衛生研究院糖尿病研究監測一組106位心臟病患。他們被隨機分為超覺靜坐組（在研究開始時教他們超覺靜坐技術），以及對照組（接受健康教育，積極鼓勵他們改善生活方式）。超覺靜坐組並未改變他們的生活方式，他們只是每天練習兩次超覺靜坐技術，每次20分鐘。研究員並不知什麼人屬於哪一組。研究員檢查兩組受試者的胰島素阻抗和血壓，這屬於代謝症候群部份，是造成心臟問題以及其他健康問題的綜合導因。
經過十六週規律練習超覺靜坐之後，超覺靜坐組的血壓和胰島素阻抗（p值 = 0.01）出現明顯改善；相對地對照組卻顯現惡化，儘管他們改變了生活方式並增加體力活動。（點擊圖表放大）。這項研究已發表於美國醫學協會(American Medical Association)的《內科醫學檔案》2006年6月12日166卷的《內科學文獻》(Archives of Internal Medicine, vol 166, June 12, 2006)。 閱讀已發表文獻全文
上述糖尿病研究讓世界名醫，也是最具影響力的心臟科專家梅麥特‧奧茲醫師(Dr. Mehmet Oz)全力支持超覺靜坐技術（詳短片奧茲醫師支持超覺靜坐 ）。在本片中，奧茲醫生談到超覺靜坐對造成心臟問題的三大風險因素的影響：高血壓、高膽固醇以及糖尿病。
如欲了解更多關於超覺靜坐如何治療糖尿病以及造成原因，或想獲得更多協助解答的話，請參考 醫師問答 。
儘管超覺靜坐在治療糖尿病方面非常成功，我們還是建議練習靜坐技術之餘，應好好配合一般保健治療。請務必向您的醫生尋求諮詢。
