研究顯示,跟同樣領域的對照組比較,汽車工業的經理和員工在練習了三個月的規律靜坐後,對他們的專業生涯覺得更滿意了。註.《焦慮,壓力與應對:國際期刊》Anxiety, Stress and Coping: An International Journal 6: 245–262, 1993
600項科研證實超覺靜坐的效益