與沒參加超覺靜坐和超覺靜坐悉諦課程的三所其他大學的對照組學生比較,練習超覺靜坐和超覺靜坐悉諦課程的大學生,在大學畢業後被測量時,其自我發展能力有顯著成長。註《社會行為與人格》(Journal of Social Behavior and Personality) 17: 93–121, 2005
600項科研證實超覺靜坐的效益