主管和工廠員工的一般健康狀況提昇了

研究顯示，跟同樣領域的對照組比較，2 個不同地方的汽車業務經理和員工在練習了三個月的規律靜坐後，身體健康狀況提昇了。這項研究是通過測量身體和心理健康的自我報告，以及健康投訴的嚴重性與頻率度。註.《焦慮，壓力與應對：國際期刊》Anxiety, Stress and Coping: An International Journal  6: 245–262, 1993