減少焦慮

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針對146項獨立研究的結果進行統計學綜合分析的研究發現，在減少特徵性焦慮方面，超覺靜坐技術的效果比集中法、聯想法或其他技術的效果更為顯著許多。註《臨床心理學》(Journal of Clinical Psychology) 45: 957–974, 1989

一個簡單的技術怎麼會有這麼多好處？

600項科研證實超覺靜坐的效益

超覺靜坐：經驗

1. 超覺 = 做自己 2. 啟動人體的療癒力 3. 更深的內在快樂與和平 4. 人類體驗的最高境界 5. 開發大腦全部潛能 6. 世界更美好的最快道路

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超覺靜坐技術
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超覺靜坐：技術

1. 簡單、愉悅、有效、其他靜坐技術不能比 2. 是一項技術，非宗教，不必改變生活方式 3. 由受訓合格專業教師指導 4. 超覺靜坐科研：品質最高 5. 1958年至今有600萬人學習 6. 健保可給付嗎？

免責聲明：超覺靜坐技術並非為了取代專業醫療診斷或治療而設想。若有任何健康上的狀況，請一定要向您的醫生或其他合格的健康專業人士尋求建議。超覺靜坐的練習結果可能因人而異。

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