每天的超覺靜坐時間值美金250,000元…值得嗎？

雷‧達里奧(Ray Dalio)是世界上最成功的華爾街投資人。他的「對衝基金」(hedgefund)總值達1700億美元。過去五年，他每年賺進約15億美元，等於每小時約75萬美元。不過，他從卻從未錯過每天兩次，每次二十分鐘的超覺靜坐練習。理論上，用他的每小時收入來換算的話，他次的靜坐時間大約值25萬美元。

顯然，雷‧達里奧把他的靜坐時間看得和他吃飯或洗澡的時間一樣重要。生命裡，有些事情是一定要做的。對他來說，超覺靜坐已經是必做的事之一了。他練習超覺靜坐已有四十六年。他指出，超覺靜坐是他成功的首要秘訣。他已經付錢讓他的所有員工都學習超覺靜坐。

在以下的影片中，雷‧達里奧以及好萊塢導演馬丁‧史柯西斯(Martin Scorsese)說明超覺靜坐如何讓他們做出明確的決定，如何發展出他們的創造潛能，並如何從根本改變大腦運作。

政府研究發現：95%練習者認為超覺靜坐簡單﹑有效﹑有價值

「從減少壓力的科學數據量方面來看，沒有其他壓力管理技術可與超覺靜坐相比。」
諾曼‧羅森塔醫師(Norman Rosenthal, MD)

過去八年裡，舊金山市政府教育局已經在四所學校，進行過十七項超覺靜坐的研究。研究結果均顯示，練習超覺靜坐會產生減少壓力，同時充份開發大腦的強大綜合效益。

上述這些效益再度由針對五百位超覺靜坐練習者進行的「泛歐洲」研究調查的結果所確認。在本研究中，97%的練習者認為超覺靜坐是一項很好的投資。

目前為止，全球六十個國家的四百五十所學校都納入超覺靜坐成為學校課程的一部份。

您有一個半小時的時間來瞭解為什麼一切都能改變嗎？

「我曾練習過靜坐，但是我做不來。我的結論是，顯然我沒辦法靜坐…不過，我後來學了超覺靜坐時，我發現那真的是我做過的最簡單的事…所以，我叫我全家人都去學了。」
卡麥蓉‧狄亞

學習超覺靜坐的第一步就是參加一場免費說明會，獲得學習前的必要資訊。在說明會裡，你會

1. 與一位合格的老師見面。
2. 獲得更詳細的訊息，以便明瞭超覺靜坐技術如何奏效，練習者可以從中獲得什麼好處。
3. 提出您的問題。

上述免費說明會，其目的在對感興趣者提供必要資訊，不會指導超覺靜坐的練習，也不會強迫任何人報名上課。

超覺靜坐的正式上課需要連續四天，每天一節課（約一個半小時），再加上未來六個月的後續輔導，以穩定練習，享受全方位效益。已經學習過超覺靜坐的靜友，請向 各地中心 查詢可參加的中心活動或後續課程。