薈萃分析: 收縮壓降低了

這項薈萃分析考核所有已發表的隨機對照臨床試驗，關於超覺靜坐課程對血壓的效益，其中包括針對 711人的 9 項研究。分析結果超覺靜坐在統計上顯示明顯的影響，那就是降低收縮壓。在3個最強的研究設計當中，研究成果稍大，這又意味著更大幅度的效益。註.《美國高血壓期刊》American Journal of Hypertension 21: 310–316, 2008