減少工作進行時的壓力

一項汽車業的主管與員工的研究發現，與同一工作地點的對照組員工比較，實驗組員工在規律練習超覺靜坐三個月之後，表現出工作進行時生理上的壓力減少（皮膚傳導率降低）的效果。註《焦慮、壓力與因應之道：國際期刊》(Anxiety, Stress and Coping: An International Journal) 6: 245–262, 1993